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如何排除身毒

是纯洁、自由自在、放空与净化

是纯洁、自由自在、放空与净化

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如何排除身毒

 

外在清洁

皮肤是排毒的主要器官,属肺经,因为肺和大肠互为表里,所以皮肤能反映出大肠的健康和清洁状况。大肠清洁之后,皮肤自然透明有光泽。皮肤出现毛病,显示身体正在排除肺和大肠所无法排除的毒素。不仅是皮肤,我们的「气场」也需要加以清洁。以下是各种清洁身体的方法∶

 

干刷皮肤

用天然刷子或丝瓜刷皮肤,它能去除死细胞,刺激血液循环。干刷后的皮肤可以直接淋浴,不必使用肥皂。刷时朝大肠方向刷。

 

热冷淋浴

这是种相当刺激的淋浴法。它可增加我们的血液循环和对冷的抵抗力。作法是∶先开热水淋浴二至三分钟,然后改为三○秒钟冷水,一共重复三次。第一次转为冷水时,将热水慢慢关掉,水由热转温再转凉。要保持身体的热度不散失,可将双手交叉压在腋下,脚不停地跳动。这是加州吴永志医师所介绍,据他说一星期后,不再怕冷。

 

清洁「气场」的淋浴

留在我们身体气场(Aura)上的污染比较难辨认。多半是由于负面的情绪所造成,如生气、恐惧、忧愁与焦虑等。我们可以在淋浴时,藉着颜色观想法来将它们清除。观想青蓝色的水淋在身上,把气场的污染冲走。

 

醋澡

醋澡也是一种清洁气场的方法。用一杯苹果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中,泡二十分钟。

 

泻盐澡

澡盆内放三至四磅泻盐(Epsom Salt),泡二十分钟。这有助于将体内毒素从皮肤排出。

 

海盐和苏打澡

这有益于去除体内放射线。乘坐飞机或是做放射治疗后,可以在热水中,混合一磅海盐(Sea Salt)和一磅苏打粉(Baking Soda),泡二十分钟。接受放射治疗者,可以每星期泡一次,持续几个月。

 

内在清洁

大肠是排泄的主要器官,如果不通畅,会造成慢性中毒的现象。以熟食为主的人,往往肠子积存五至二五磅之多的废物,这些毒素在肠内一再被吸收而影响身体的健康。新鲜没有加热的蔬菜、水果以及运动,对保持大肠清洁与健康是很重要的。以下介绍几种清肠及排毒的方法∶

 

白土奶清肠法

白土奶(Bentonite Clay)是一种火山爆发后产生的白色粉末,具有强大的吸收能力,它可以将附在肠壁上的黏液及毒素排出。调配方法为∶将一盎斯白土奶徐徐加入一杯水中,并一边搅拌,直至调成稠糊状,倒入玻璃瓶内保存。每天早晚各服一次,连续二至三星期,在此期间最好素食。早饭前以一杯温水加入一汤匙调好的白土奶浆调匀使用。晚饭前再服用一汤匙调好的白土奶浆,直接服用不必加水。可以每年或隔几年实行一次。

 

灌洗肠

大肠有如一条五尺长的管子,长期使用,内壁会有脏的陈货,以清水灌洗是去除陈旧废物的方法。在美国,灌肠师藉着机器的压力,将温水缓缓灌入大肠,加以清洗后再将废物排出。渥克医生(Dr. Norman Walker)在其大肠健康(Colon Health)一书中建议,灌洗肠如同洗牙,一年可以进行两次大扫除,全部过程大约一小时。在电话簿中查Colonics或Colon Irrigation,即可找到有此专业训练的人材,进行灌肠,会有意想不到的结果。

 

排肝毒

以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法∶半杯温水加一个柠檬、一汤匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄榄油、少许红椒粉(Cayenne Pepper),早上空腹喝下,连续十天。

 

排胆结石

肝与胆互相牵连。肝不好之人可以受益于清扫胆。很多人虽没有症状,但胆都有结石。

 

每天吃四到五个苹果或喝四杯苹果汁,连续五天,其它饮食正常(少油)。苹果汁作用是软化结石,使其易于排出。

 

第六天晚饭不吃,晚上六点喝一杯加入一茶匙泻盐(Epsom Salt)的温水。晚上八点再喝一杯同样溶液。晚上十点,以半杯新鲜柠檬汁与半杯橄榄油搅拌均匀喝下。柠檬汁可软化胆管,橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁,把结石冲出胆囊,排出体外。

 

第七天早晨上厕所时即可排出,浮在水面的绿色油状圆形物即是结石,大如草莓,小如细沙状。如果第一次排出很多石头(有些人甚至排出一百多粒),过几个月再重复一次,一般人一年可做一次。

 

蔬果清洁疗法

新鲜的蔬菜水果是最好的身体清洁剂。它的自然纤维好像刷子,有助于去除废物,保持大肠干净。蔬果更能提供营养,让大肠健康。蔬菜水果汁帮助溶解积存的体毒。

  • 柠檬∶一个柠檬,加入一杯温水,早上空腹喝,可以清洁肾脏,也可通便。
  • 西瓜∶肾脏发炎时,每半小时吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜为食,不吃其它食物,这是断食的一种方法,让消化系统与排泄系统做个大扫除。
  • 苹果和红萝卜擦丝食用,也是很好的大肠清洁剂。

 


最究竟的清洁剂

每隔一段时间,最好能让消化系统休息,只喝泉水或蒸馏水(Distilled Water),这叫水断食。断食可以让积存体内的毒素排出。一般人断食一到三天都可。长时间的断食,最好在有经验的人指导之下执行。过于虚弱的人,不适合完全以水断食,隔一两天需以蔬果汁补充。在断食之前,最好先有一段减食期间。断食完毕,也要有一段复食期,先以汤汁如米汤或果菜汁开始,再慢慢增加固体食物,否则肠胃不适应,会造成腹胀难忍的痛苦。方法错误,对身体不但无益,反而有害,有时也十分危险,最好有专家指导。