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家族的创伤,您来康复

200211

雷久南

 

德国心理学家Bert Hellinger在辅导几千个家庭的经验中发现,上一代的创伤会影响后代,甚至延续直到第四代。家族中隐密的被排拒在外的人或早夭、生产时即死亡以及小时候被送给人家的家中成员内心的创伤,都会形成暗流,影响至下一代。

 

Hellinger医生的工作靠观察和灵感。他发现三、四代前的事无法从平常意识中得知,只有靠心灵的力量来感受。他的工作一般是团体辅导,从团体中挑选人来分别扮演直系家庭的成员,然后由当事人将这些家庭成员的关系一一“排”出来,而这些扮演家庭成员的代表,在这种情形下会有不同的感受,Hellinger医生会在观察他们的感受中调整成员的位置,以求达到最好的解决方案。

 

在排家庭成员代表时,他非常注意早夭死的成员,因为从他的经验中,他发现早夭的成员对家庭影响极大。现举一实例来说明:一位从小多病的女士,後来换肾之后,不断的受感染,威胁到生命。

 

在排家庭成员时,她也排进了出生三天即死亡的妹妹。在观察这家庭的位置时Hellinger医生发现,当这位女士的妹妹死时,她母亲伤痛的也想死,这位当时仍年幼的女士,目睹此景在内心发了一个孩子气的誓言:“妈妈您不要死,我代您死。”之后她便多病而且严重危及生命,Hellinger医生指出对治的方法,是由这位女士对扮演她母亲的代表说:“妈妈,我留下!”说时她触动内心的真理,痛哭出声,奇怪的是之后她不再有感染。

 

Hellinger医生认为许多重病如癌症,是病患潜意识中,想替家人死或追随过世的人,这些可能是在其幼年时所许的愿,而深植入潜意识。

 

在他的工作中,他还注意到被拒在外的家庭成员对家族是很大的干扰,在后代会有后遗症。被拒在外的原因可能由於道德因素或其他因素。被遗忘的成员也一样会造成干扰。每一个人都有归属一个家族的需求,同样每一个人也应有归属的权利。

 

Hellinger医生认为唯一的例外是当一个人犯了杀人的错,即失去归属家族的权利。

 

被送走或卖掉的小孩与自己家族分离,会造成极大的伤害。从现代胎儿和胎儿心理学的观点看来,胎儿和幼儿有清楚的意识,而且这段时间的体验对一生有决定性的影响,孩子爱父母和父母爱孩子是天性,当这天性被扭曲,身心都被干扰,在中国社会,也许因为孩子已太多,而且往往又是个女婴,会将孩子送给没有孩子的亲友,在穷困的家庭,为了生存将小孩卖掉是常有的事。

 

被送走或被卖掉的幼儿意识中,可能会有什么反应?悲伤?遗弃感?愤怒?自怜?自卑?失落?产生对爱的饥渴?如果是女婴,未来的外婆、祖母,这感受是会传给很多代的,譬如经历饥荒的经验会使人特别注意吃,中国人见面第一句问话往往是:“吃饱了吗?”大概是千年下来无数饥荒的后遗症。

 

Hellinger医生还发现某一代没有表达压抑的情绪,可以在后代出现。在辅导一位满腔怒火的女士,Hellinger医生观察了说:“这不是一个小孩的怒气,而是个古老的愤怒。”然後他问:“是谁的愤怒?”女士回答:“好像是曾外婆的。”承继这种压抑情绪的子女会对自己的丈夫或妻子发怒,但生气的人和生气的对象都替换了。他称为“双换”(double shift)。

 

如何康复家庭中多代的创伤?只有用心灵的力量、爱的力量。家族中有谁早夭?谁被遗忘?谁被排拒在外?心念中想到他们,包容他们,关怀爱护他们。想到“家”时,也将他们都温暖的观想在内。 藉着刻意的观想我们可以更改自己出生的记忆,也顺便将关怀送到家族所有成员。圣地牙哥健康中心的创办人Rachel Solomon分享她更改记忆的体验。

 

做学生时她有次作文得到A。当她兴冲冲将作品拿给父亲看时,不但没有得到鼓励,反而是:“你从哪儿抄来的?”这个打击使她写作的灵感乾枯。每一提笔就想到父亲的这句话。后来她学会更改记忆后,她重新输入另一个记忆,当她将作文给父亲看时,他很高兴的鼓励她。她写作的灵感又恢复了:

 

以下是我综合新生儿、胎儿和家族心理学的研究所设计的康复记忆的方法。

 

  1. 藉用呼吸进入alpha脑波,吸气吸到小腹。吸气数8下,停8下,吐气8下,再停气4下,再重复做2次,一共做3次。

 

  1. 选择年轻时任何时期开始回忆,好比20岁那年,有哪些鲜明记忆的人、事,注意身体的反应,是冷、热、麻、痛或没知觉,让它自己疏解。反应如果太强时,可将眼睛左右动。

 

  1. 然后回忆19岁、18岁、17岁,一年年回到出生。

 

  1. 回忆自己在母胎里,即将出生的1岁,体会当时身心的反应。

 

  1. 重新创造:想到父母亲期待着你的到来,你也很期待看到他们,你带着灵界的礼物到人间来,带着你的心愿和要完成的任务轻松的你出生了。在没剪脐带之前,你就被放在母亲的小腹上,休息片刻后,你抬头看着母亲慈爱的脸和眼光,两人会心而笑。你也看到父亲温暖的脸,欢迎你的到来,你自己爬上母亲的胸部吸取营养,眼睛看着父母亲,接受他们所给予的爱、祝福和加持。你也将祝福、爱送给他们。

 

  1. 经由父母,你也接受到祖父母和外祖父母的爱、祝福和加持。你也将爱、祝福送给他们。

 

  1. 经由父母、祖父母亲、外祖父母亲接受曾祖父母、曾外祖父母的爱、祝福和加持,也将爱、祝福送给他们。

 

  1. 经由父母接受所有历代祖先的爱、祝福和加持,也将自己的爱与祝福送给他们,康复一切需要康复的,爱的能量毫无阻碍的在家族中、顺畅的流动。

 

  1. 回到现在,带回整个家族的祝福、爱和加持。

 

以上的步骤可以录音后,边听边做,做过此观想的人会发现有说不出的轻松、喜悦、安详。甚至于看起来年轻许多,家族的创伤由您来康复!

 

参考资料:

Hellinger, Bert, Loves Own Truth, Zeig, Tucker & Theisen, Inc. Arizona, 2001 Loves Hidden Symmetry, 1998.