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身心灵整体健康从胎教开始

200102

雷久南

 

中国古老医学对胎教有深入的认识,父、母亲在怀胎前即开始做准备,调养身心,母亲怀孕后更要注意生活起居,情绪心念也要保持安详愉快,以便为成长中的生命提供最好的身心环境。

 

西洋人有句话说:“推摇篮的人主宰世界。”一个人的健康和情感习惯在胎里和幼年期间塑成,这些条件来自父、母亲身心的健康状况和对胎儿的心态和情感。我们一些自小即有的感受、人生观往往可追溯到母亲怀孕期间的感受,我们的一些才能、言语、所有的韵律都来自母亲。现代医学发现,婴儿睡眠习惯都与母亲怀孕时的习惯相同。心理学中,快速发展的新专业即是胎儿和新生儿心理学。

 

指挥家布理斯.柏特(Boris Brott)在问及他对音乐的兴趣来自何时,他回答说:“在出生前。”年轻时,他在练习指挥新曲子时,某些曲子他不学即会,尤其是提琴部份特别清楚,有次他和母亲谈及此事,她也很讶异,但在问过是哪些曲子后,才知都是她在怀孕期间所练的曲子,她是拉提琴的音乐家。

 

有位小学老师的孩子两岁即会画人,眼睛、鼻子、口的方位都很对称,起初母亲不能理解,后来想起她在怀胎期间曾多次向小学生口述画人面的方法。

 

父、母亲和儿女之间的情感也是在胎儿期间建立。有位美国女士怀第一个儿子时,先生忙於学业,白天、晚上都不在家,孩子出生时先生也不在场,父子的关系很淡薄;妈怀第二胎时先生每晚都回家,睡前都会和胎儿谈天,说说这一天的芝麻小事和晚餐所吃的,结尾时,他会说:“我们爱你,盼望着你的来到。”孩子出生时,先生也在旁,当他抱起婴儿时,他自然的对孩子说话,婴儿也睁开眼睛,聚精会神地凝视,然后微笑,显然早已熟识,父子关系也一向亲密。如果受孕不是双亲所欢迎的,对未来亲子关系和儿女一生的身心健康都有最大的影响。一位有四个孩子的妈妈问说,为何她的老二每天所做的都让她生气,我问她怀这个孩子时的心境如何,她说那年她不希望怀孕,因为她认为那年出生的孩子的生肖与她的相克。她排斥的心情和所不希望有的关系反而塑造了儿子所作所为都使她生气,证实母亲心念创造的力量。

 

闻尼(Verny)医生在《胎儿的秘密生活》一书中提到一个新生儿,当母亲想要喂她奶时,她便转头拒绝吸奶,但当其他人用奶瓶或母奶喂她时,她就接受,医生好奇地问她怀胎时的心态,她说这个孩子是先生想要的,但她本人并不想要孩子。胎儿早已接收到母亲的情绪,母女的关系一开始就不好了。

 

加拿大的心理医生安竺.费德马(Andrew Feldmar)在1979年发表了一篇研究报告,研究对象是四位已自杀五次失败的少年。他发现,这些自杀的行为都在每年的同一时候,刚好与他们的母亲当年试着堕胎同时,这些少年所用的自杀方式都与母亲堕胎相似,也许是药物,也许是工具,这些年轻人一旦明白自杀冲动来自胎里的记忆,即不再有自杀的冲动;我曾遇到一位母亲,她也曾试着堕胎而未成功,儿子现在20多岁,也有自杀的冲动。目前年轻人自杀的例子相当多,是否与母亲堕胎未成有关,值得进一步探讨、预防。

 

1988年,一份历史性的研究报告总结瑞典、捷克斯拉夫和北芬兰(分别为25年、20年和16年)三个国家的观察,比较堕胎被拒的子女和对照组子女的成长过程。瑞典的研究发现,母亲堕胎被拒所生下的孩子,其生理和心理问题较多学习能力较差,身体的成长在出生时就有差异;北芬兰的研究对象为1万2千位母亲,12%认为受孕不该发生,这些母亲的孩子们的体重和身高在28天时都少些,早产的比例也高,婴儿死亡率和各种残障,如脑麻痹、智障也较高。分别在8岁、14岁和16岁的追踪观察,发现不受欢迎来到的孩子学习困难,言语表达能力差,低智能的也是一般的二倍。

 

布拉格(捷克斯拉夫首都)的一项20多年研究也发现,母亲两次要求堕胎被拒所生的孩子,在9岁时有高於一般的急性和慢性病,母亲认为他们固执、不乖、脾气不好,老师认为他们成绩较差、同学也不喜欢和这些孩子做朋友。在14岁的观察,发现这些孩子功课更差,很多选择休学,老师认为他们过动、不合群,他们本身觉得被母亲排斥,与父、母亲的关系更恶化。在23岁时,这些不被欢迎来到世间的孩子有更多的社会、犯罪问题,重犯的比例是一般的三倍,他们对生活不满、担忧、不开心,在爱情上容易遇到挫折,他们喝较多的咖啡、抽菸、喝较多的啤酒,接受精神病治疗的例子也较高,对压力的应变能力较差。这些人结婚生子时较易抱怨,婚姻不美满,胎儿又在不被期待的情况下产生,他们与胎儿之间也难建立亲密感情。我们可从这些报导中看出一代传一代的情感蓝图,胎儿早期的情感环境形成一生的个性。胎儿形成的过程中,任何污染都会干扰其稚嫩的神经系统及器官的成长,不论是化学药剂或情绪,胎儿能感受到母亲所吃的、喝的、呼吸的和所想的、感受的。母亲吸菸时,胎儿会焦虑不安,因为尼古丁会让胎儿不舒服而且胎儿也会害怕,不知这不舒服什麽时候会产生。

 

麦可.理伯曼(Michael Liberman)医生发现,四个月大的胎儿对母亲想吸菸的念头会即刻起反应,心跳会加速,也能听到声音。某些音乐,如维瓦第(Vivaldi)会让胎儿放松,贝多芬和热门音乐则会使胎儿拳打脚踢,有位在录音室工作的孕妇在为摇滚乐团录音时,胎儿把她的肋骨踢断。为了让父母亲们能提供胎儿身心最好的环境,闻尼医生将心理学及医学的研究结合,写了本九月怀胎指南《滋养胎儿》(Nurturing the Unborn),第一个月,母亲须安稳情绪,清洗负面的习性,并提高自信心,父、母亲都可参与九个月的准备,与胎儿建立温暖感情。藉着音乐日记、轻松的运动、按摩,加上心念的沟通,让新生命有个完善的身心条件。胎教是建立一生整体健康的开始,父、母亲们是主宰世界的最大力量。

 

参考资料:

  • The Secret Life of the Unborn Child, Thomas Verny, with John Kelly, Dell Publishing, New York, 1981
  • Nurturing the Unborn Child, Thomas Verny and Pamela Weintraub, Olmstead Press, Chicago, 2000
  • Ghosts from the Nursery, Tracing the Roots of Violence, Robin Karr – Morse and Meredith S. Wiley, The Atlantic Monthly Press, New York, 1997
  • birthpsychology.com